Oso-osoko gizakiaren potentzia batek hainbat alderdi garrantzitsu uztartzen ditu sexu arousal, desira, estres maila eta sexu harremanak egiteko gaitasuna. Gizon bakoitzarentzat oso garrantzitsua da bere gizonezko boterea sentitzea, eta horrek familiarekin jarraitzea ahalbidetzen du, baina, gainera, kontrako sexuaren aurrean hobeto sentitzea ahalbidetzen du.
Hori dela eta, 35 urte igaro ondoren hirugarren gizon bakoitzak potentzia indartu eta areagotu nahi du, horretarako metodo ezberdinak erabiliz. Gizonezkoen boterea eragiten duen eragin fisikoaz gain, sexu indartsuaren ordezkariak espiritualki inplementatu beharko lirateke, horrek gizakiak potentzia gutxitzea eragiten duen lesio emozionalak eta nahaste psikologikoak ekiditen lagunduko du.
Gainera, potentzia pobrea nahaste psikologikorik ez izatearen emaitza izan daiteke, baita fisikoak ere. Sexu jardueran negatiboki eragin dezaketen hainbat gaixotasun daude. Hori dela eta, potentziaren kausa identifikatzeko, gizon batek askotan medikuntza-arlo desberdinetako hainbat espezialistek azterketa egin behar dute.
Zer da potentzia?
"Potentzia" terminoa gizonezkoen genitalaren eremuarekin lotuta dago. Latinez itzulitakoak "ekintzarako gaitasuna" esan nahi du. Hori dela eta, termino honen esanahi orokorra gizakiak sexu harremanak betetzeko gaitasuna da, ilusioa sentiarazteko, emakume bat asetzeko eta bere familiarekin jarraitzeko.
- sexu erakarpena;
- muntaketa osoa;
- sexu harremanak amaitzea;
- Ejakulazioa eta orgasmoa lortzea.
Adierazle guztiak gainean badaude, orduan ziur egon zaitezke zure potentzia. Gainera, harreman sexualaren iraupena garrantzitsutzat jotzen da. Zenbait gizonetan, sexu harreman sexual baten batez besteko iraupena 2,5 minutukoa da, eta 40 eta 60 minuturen arteko flutters-eko frikzioen kopurua. Hala ere, hauek ez dira adierazle zehatzak, beraz, gizonezko batzuetan sexu harremanak 30 minutu inguru iraun ditzake, eta horietan 300 marruskadura baino gehiago lortzen dira.
Nola handitu potentzia eta mantendu gizonezkoen potentzia?
Gizon asko kezkatuta daude galderarekin: nola handitu potentzia, zer tresna lagunduko du hura suspertzeko? Potentzia probokatu duen medikuak bakarrik gai izango da gai honen aurrean zehatz eta batere ez emateko. Aldi berean, potentzia handitu dezaketen funts ugari daude, guztiak guztiz seguruak dira eta ez dute ahalegin garrantzitsurik behar.
- Potentzia estimulatzailea sexu bizitza egonkorra izango da. Horrek genitalak etengabeko tonuan mantentzen lagunduko du, genitaletan eta espermatozoideen odol zirkulazioa hobetzen du;
- Elikadura egokia - sexu-jarduera osorako, gizon baten gorputzak bitaminak, mineralak eta substantzia onuragarriak behar ditu. Potentzia hobetzen duten produktuek (afrodisiakoak) lagunduko dute gorputza beharrezko substantziekin: fruitu lehorrak, eztia, arrautzak, behi, kalabaza haziak eta zinka, E bitamina;
- Ezabatu gehiegizko alkohol kontsumoa, potentzia handitzeko gai dena, baina inpotentzia ere ekarriko du. Alkohol dosi baimenduak ez du garagardo botila bat eta eguneko ardo edalontzi bat gainditu behar.
- Gehiegizko pisua - potentzialtasunez eragiten du. Kilo gehigarriek prozesu metabolikoak urratzen dituzte eta obesitatea eramateko gai dira.
- Estresa, depresioa, gizon baten egoera emozionalari eragiten diotenak, baizik eta gaixotasun ugari garatzeko gai dira. Emozio positiboek porrotak gainditzen lagunduko dute.
- Bizimodu osasuntsua - Kirolak, mugimenduak, ariketa fisikoek emaitza positiboa ekarriko dute.
- Lo osasuntsua potentziaren gakoa da. Lo egiteko insomnioa ez izateak potentzia izateaz gain, osasun osotasunean ere eragiten du.
Kontuan izan behar da eguneroko aurreko arauak atxiki behar dituzula eta efektua ez da luzea izango. Hala ere, arau hauek emaitza positiborik ematen ez badute, orduan aukera bakarra tratamendua izango da tratamendua preskribatzeaz gain, gomendio erabilgarriak ere emango dituen espezialista baten erakargarria izango da.